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25 avril 2013 4 25 /04 /avril /2013 09:57

    Pour un encas fraîcheur ou un pique-nique, ces wraps feront le bonheur des petits et des grands:-).

 

WRAPS-2-261-copie-2.jpg 

 

 

WRAPS-2-261-copie-1.jpg

 

Ingrédients :

 

4 tortillas recette "ICI" ou du commerce

2 oeufs durs

1 boite de miettes de thon nature 140g

4 à 5 cuillères à soupe de mayonnaise

100g de concombre coupé en petits dés

4 bâtonnets de surimi

50g de feta en cubes

3 cuillères de mais en boite

sel, poivre , basilic

quelques feuilles de salade coupés en petits morceaux

 

Préparation :

Dans un saladier couper les oeufs durs en petits morceaux , mélanger à la mayonnaise, incorporer ensuite le concombre le surimi coupé en tronçon, le thon émietté, le mais, la feta. Une fois tous les ingrédients mélangés, faire chauffer votre tortillas à la poêle pendant 2mn en la retournant.

 

Etaler sur le bord la préparation thon, oeufs ect jusqu'à 2 cm du bord sur votre tortilla, parsemer quelques morceaux de salade, rouler votre tortillas en serrant un peu. C'est prêt!!!

 

Un grand merci  à mon partenaire :

 

logo déf LAGUIOLE en noir

 

 

 

 

 

 

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wraps, thon, oeufs dur, mayonnaise, mais, pique nique

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cuisine et partage - dans wraps
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