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23 juillet 2012 1 23 /07 /juillet /2012 14:45

Un petit rafraîchissement de saison:-)

 

SMOOTHIES-PASTEQUE-476.jpg

 

 

 Pour 2 personnes :

200g de pastèque

1 pamplemousse rose

2 pêches

2 cuillères de confiture d'abricots

 

éplucher et couper en cubes la pastèque, enlever les graines noires, mixer et passer ensuite dans un chinois pour enlever tous grains eventuels , remettre dans le blender ajouter le pamplemousse coupé en dés, les pêches et les 2 cuillères de confitures d'abricots, mettre au frais (ou ajouter quelques glaçons). C'est prêt!!

 

 

 

 

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smoothie, pastèque, pamplemousse, pêches, boire

 

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30 juin 2012 6 30 /06 /juin /2012 09:24

Une boisson fraîcheur prête en 10 minutes.  Quelques pêche du thé, du miel et le tour est joué!!!

 

 

smoothie-peche-et-the-a-la-bergamote-331.jpg

 

 

 

Ingrédients :

4 pêches bien mûres (j'en ai mis 6 petites)

1 sachet de thé à la bergamote

2 cuillère à café de miel

 

Préparation :

porter 30cl d'eau à ébullition et laisser infuser le thé à la bergamote pendant 5 minutes, puis ajouter le miel et laisser refroidir.

Mettre les pêches une fois épluchées dans le blender, ajouter le thé froid et mixer le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène.

Vous pouvez rajouter du miel selon vos goûts plus ou moins sucré, excellent dégustation!!!!

 

recette sélectionnée par

libefood

  img024.jpg

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smoothies, pêches, thé à la bergamote, boisson

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29 mai 2012 2 29 /05 /mai /2012 10:05

Je ne suis pas fan de smoothie car j'aime tout en général  sauf le lait et dans les smoothies il y a beaucoup de recettes avec. J'en ai concocté une avec du lait de coco qui passe beaucoup mieux , une mangue, un ananas , du lait de coco, du jus multivitaminé et le tour est joué.

 

P5270017.JPG

 

Ingrédients pour 3 à 4 verres:

1 mangue (140g de chair )

200g d'ananas

10 cl de lait de coco

10cl de jus d'orange ou multivitaminé si vous n'aimer pas la consistance épaisse rajouter 10cl de jus.

quelques glaçons

 

Préparation

Mixer les chairs d'ananas , de mangue ajouter le lait de coco+ jus d'orange, mixer encore, ajouter quelques glaçons, servir très frais.

 

 

 

 

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