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12 mars 2013 2 12 /03 /mars /2013 07:46

 

Pour un goûter léger, craquant , plein d'énergie,  et  rapide à préparer:-) avec seulement 3 ingrédients.

 

rochers-aux-flocons-d-avoine.jpg

 

temps de préparation 5mn

cuisson 8 mn

four 200°

Ingrédient pour 8:

200g de flocons d'avoine

2 blancs d'oeufs

250g de sucre semoule

 

Préparation:

Préchauffer le four à 200°

Dans un saladier verser les flocons d'avoine et la moitié du sucre et bien mélanger.

Dans un deuxième saladier, battre les blancs en neige en ajoutant l'autre moitié de sucre petit à petit. La consistance doit être brillante et plutôt compacte.

Incorporer la moitié des blancs aux céréales, quand le mélange est homogène, ajouter la 2ème moitié.

Penser à fixer le papier sulfurisé à la plaque en collant un peu d'appareil à rocher.

rochers-au-flocons-d-avoine-1.jpg

Disposer des petits tas, bien espacer pour avoir une bonne cuisson homogène.

 

Cuisson 8mn à surveiller.

 

 

 

rochers aux flocons d'avoine, blanc d'oeufs, sucre, gouter léger, recette facile

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commentaires

amal 14/03/2013 09:30

une trés bonne idée ces cookies,et presque pas d'ingrédients.bonne journée

Chrystel 12/03/2013 21:19

Sympa comme idée : ça change des rochers coco.
Chrys

kitchenette 12/03/2013 20:11

Tout simple en effet et méga rapide .. Hum, j'y verrais bien des éclats de noisettes aussi .. Miamm hihihi
Bisousss
kiki

sotis 12/03/2013 19:27

ils sont à craquer!!! bisous

gridelle 12/03/2013 18:25

tiens c'est sympa ça avec le thé de 10 heures!

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